Choisir l'authenticité, aller parfois à contre-courant du fonctionnement que nous avons acquis mais qui nous bloque aujourd'hui, demande du courage et de la persévérance.

Il est fondamental que l'objectif du coaching comporte un enjeu suffisamment motivant pour vous. Vous trouverez ainsi la force pour surmonter les difficultés et faire les choix qui vous conviennent réellement.

Vous pouvez repérer un enjeu important pour vous si vous vous dites quelque chose comme :

• ça ne peut plus continuer comme ça, sinon la situation me conviendra encore moins et deviendra vraiment ingérable.


• si je n'atteins pas mon objectif, je pense d'ici quelques semaines je finirai en burn-out !


• je dois vraiment faire un choix avant telle date, sinon je ne pourrais plus m'inscrire et je perdrais une année, ce qui ne serait pas acceptable pour moi.


• je dois trouver une solution pour dégager plus de temps pour moi, ma santé en pâti, j'ai de plus en plus mal au dos et dort mal depuis trop longtemps. Je ne peux plus continuer ainsi.

Le coaching n'est pas :

• Du consulting : les consultants conseillent des solutions après avoir analysé la situation, sur la base de leur expertise, considérant que c'est la meilleure option. En coaching, c'est le client qui trouve ses propres solutions. Le coach peut être amené à proposer des solutions ou apporter des explications sur le fonctionnement humain par exemple, mais c'est toujours le coaché qui détient le mot final car lui seul a une vision complète de sa propre vie.

• Du mentoring : les mentors se basent sur leur expérience et leur vécu pour conseiller. En coaching, la vie du coach et ses propres expériences n'interviennent pas. Le client est l'expert de sa propre vie et le coach ne devient ni un mentor ni un gourou. Le coach n'est pas "supérieur" au coaché, il n'a pas "mieux compris", "mieux fait", "mieux réussi". Le coach se place dans une posture où il sollicite le potentiel du coaché, et il lui transmet toute la confiance qu'il a sur sa réussite.

• Une séance chez un psychologue ou une psychanalyse : le psychologue s'intéresse au passé d'un patient pour résoudre son présent. Le psychologue cherche à répondre à la question "pourquoi" - dans le sens de ce qui a construit un individu dans le passé pour le rendre tel qu'il est aujourd'hui. En coaching, on s'intéresse au présent pour construire le futur. Le pourquoi se pose, mais dans le présent. "Pourquoi est-ce important pour vous de faire plaisir lorsque vous dites oui alors que vous pensez devoir dire non  ?" Le coach accompagne le coaché dans la compréhension de son fonctionnement actuel, et l'aide à dépasser des croyances limitantes, des blocages, et puiser dans ses ressources (ou identifier des ressources à aller chercher). Dans ma pratique, je pourrai vous recommander de consulter un psychologue si je repère des sujets qui nécessitent ce travail.